育毛でもスカルプケアが流行っている
頭皮のマッサージなんかも育毛に効果的と言われていますが、どちらかというと育毛のためのスカルプケアになっていると思います。
マッサージは血行も促進されるので、気持ちが良いのが特徴ですが、自分で行うよりも他の人にやってもらうほうが頭皮を含めてマッサージでは気持ちが良いものです。
頭皮の硬さはスカルプケアを考えたマッサージを行っていくのが育毛には効果的です。
しかし肩こりなど頭部への血行に関係する所も結構頭部の硬さにも関係しているかもしれません。
肩の部分に加えて首の周りなど、抜け毛とは関係がないかもしれませんが、結構頭部の硬さと関係していることがあるかもしれませんね。
スカルプケアで大事なマッサージは髪の成長にも関係していることから髪を健康に保ったり抜け毛を予防したりする効果も期待できるかもしれません。
もちろん髪や頭皮が円滑に維持できるような栄養も大事です。
頭皮も毛穴が多い皮膚の部分なので、皮膚自体のこわばりなど皮膚の緊張を取ってあげることで、疲労回復にもつながります。
自分で行うと時間がかかる場合もあるので、シャンプーしている際など時間を有効活用していくのが日々定期的にスカルプケアのためのマッサージをしていく上では大事かもしれません。
