腸の働きって面白い？

腸ってすっごく長く、身長が１６０cmでも腸の長さは１０mぐらいもあるそうです。

 

もう少し短いほうが消化が速そうな感じもしますが、どうなんでしょうか？(笑)

 

特に小腸とか栄養を吸収しようとするところはなかなかカメラとかも入れないんだそうですが、小腸って結構内臓脂肪もつきやすいので脂肪とかの吸収もアップしやすいのかな？

 

また乳酸菌が多いと大腸の方の調子は良くなるけど、小腸の方を調子を整えるにはどうしたら良いのかな？とも思いました。

 

酵素とか納豆とかの発酵食品をとったほうが腸にも良い感じもします。

またアミノ酸なども良いそうなので、アミノ酸が豊富なすっぽんを食べると良いのかもしれないですよね。

 

私はすっぽんがあまり好きではないのでサプリで飲んでいます。

 

すっぽん小町というサプリですが、サプリなので最初から定期にしないで都度購入するというのをいつもしています。

 

すっぽん小町も初回限定のキャンペーンもやっているそうですし、送料無料なので試しやすいです。

 

すっぽんの場合には、薄毛など女性向けの美容面のサプリが多いですが、滋養強壮のサプリとして男性向けにも人気です。

 

異なる面を感じる場合もあるかもしれませんが、パッケージやサプリの色などが違う面が関係しています。

 

育毛にはコラーゲンは効果的なので、よく育毛サプリとかに配合されていますが、すっぽんは、コラーゲンが豊富なので、滋養強壮や美容だけでなく、発毛促進する上での頭皮ケアにも欠かせません。

 

そして腸の動きにも関係しているという面で、栄養の吸収にも関係してくるので、うまく活用していきましょう。

 

腸は良く細胞分裂を行っているところなので、栄養が結構必要な場所だから食事制限とかし過ぎると腸の働きなども弱くなりやすいかもです。