髪のヘアサイクルを正常化させるポイントは？

髪を梳かしたりシャンプーしたときに抜けたとしても、休止期に入っている髪の毛は全体の10％ぐらいあるので、1日に50本から100本ぐらい抜けても問題ありません。

 

このヘアサイクルが正常に繰り返されて、古い髪の毛と新しい髪の毛がバランスよく入れ替わることで、毛の量は一定に保たれます。

 

ですが、頭皮環境が悪化してヘアサイクルが乱れてしまうと、成長期の髪の毛が短期間で抜けてしまったり、休止期の期間が伸びてしまうために脱毛の症状が引き起こされてしまいます。

 

ヘアサイクルの乱れは、主に栄養の偏りや生活習慣の乱れ、シャンプーや紫外線などの刺激が原因となっています。

 

ですので、抜け毛が増えた、育毛剤を使用しても効果がないという場合は、ヘアサイクルの乱れの原因を把握して早めに改善して正常化することが、抜け毛を少なくすることにつながるのです。無添加のシャンプーは髪の状態を保つ上で非常に大切なので、ノンコーティングの石鹸シャンプーを理解して使用してみると良いかもしれません。