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産後の頑固な便秘に困っています。

毎日頑固な便秘に妊娠している時から悩んでいます。もともと便秘体質ではあったものの、子どもを産んでから、少し良くなっていたのですが、夜泣きとか...


 
 
慢性的な野菜不足だと?

慢性的な野菜不足だとオリゴ糖をたっぷりとっても便秘は解消しづらいです。栄養バランスが大切なので野菜不足を解消しながらオリゴ糖などを加えていく...


 
 
産後に下腹がポッコリしやすい理由はあるの?

産後の下腹ポッコリですが、原因としては出産によって骨盤のゆがみが考えられます。出産の際に産道が大きく開き内臓の受け皿でもある骨盤も開きやすく...


 
 
骨盤ダイエットで便秘やデトックス効果を期待する?

ダイエットでデトックスダイエットって最近人気です。便秘にいいと評判ですが、体内に毒素が溜まってくると言われています。と言っても人工甘味料とか...


 
 
産後太りになりやすい理由

産後太りになりやすい理由はあるのでしょうか?出産の際に産道が開く事によって骨盤も開きやすくなります。また育児によるストレスなどもホルモンバラ...


 
 
骨盤は内臓の受け皿として機能

骨盤は内臓の受け皿として機能してもいますが、内臓の働きは代謝を大きく左右します。内臓の働きを高めるためには骨盤のゆがみを解消しながらお腹の下...


 
 
産後のホルモンバランスの乱れが原因

抜け毛が多い時期といえばストレスがあるときなどありますが、産後の時とかは抜け毛が多いと言われています。女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が通...


 
 
強い成分が配合されている育毛剤は逆効果につながる

髪が抜けやすくなっている時期は頭皮や毛根の状態も良いとは言えませんので、こういったときに強い作用のある成分を含む育毛剤を利用してしまうと、か...


 
 
髪のヘアサイクルの主な特徴は?

髪の毛というのは、生まれ変わりの周期であるヘアサイクルによって成長して伸びたり抜け落ちたりしています。ヘアサイクルには、成長期、退行期、休止...


 
 
アルコールの量はどのくらいが抜け毛につながらないのか?

近年、抜け毛で悩む人は男女を問わないようになってきているそうですね。抜け毛が発症してしまう原因としては様々なものがあるのですが、意外なところ...


 
 
頭皮ケアに欠かせないシャンプーや生活習慣

女性の頭皮ケアで必要になることは、生活習慣の改善と正しいヘアケアの実践です。睡眠不足や喫煙、食生活の乱れなど頭皮環境を悪化させてしまうような生活を続けていると...


 
 
栄養補充の飲料でも使用されているマルトデキストリン

栄養補充の飲料でも使用されているマルトデキストリンも比較的血糖が上がりにくいと言われています。オリゴ糖は、糖質の中でも2糖類や3糖類と言われていてスクラロース...


 
 
私なりの便秘解消法は?

便秘って女にとっては永遠のテーマのようなものじゃないかと思うほど、自分も、周囲の友人も悩みとしてよくピックアップする問題だなぁと思い...


 
 
日本人の体型の特徴

骨格で日本人の特徴はバストが小さく、お尻が大きい洋ナシ形の体型になりやすいのですが、この体型で多いのがO脚でもあります。お尻を小さくするためにはO脚も改善していくことに繋...


 
 
便はしっかり毎日1回はでるとよい

便はしっかり毎日1回はでるとよいですよね。なので骨盤体操 ダイエットを行いながら便をしやすくしていくのも大事ではないでしょうか?デトックスしていく為...


 
 
骨盤ゆがみ解消のストレッチ

知り合いの友達は、良く骨盤 ゆがみ 解消のストレッチを良くやっているのを見かけます。聞いてみると産後に太るのが嫌だからと言っていました。色々な骨盤ダイエット 口コミをみてそ...


 
 
金時しょうがの驚きのパワー

新陳代謝があがるというのは、生姜もあがりますが、その中でも金時生姜の場合には新陳代謝が上がりやすいと言われ...


 
 
刺激が少ない育毛剤は種類が非常に増えてきている

髪のボリュームが落ちた、抜け毛が増えたなど、髪の悩みを抱える人は男性、女性ともに多いですが、こうした症状はストレスなど一時的なもので、自然におさまることもありますが、そのまま少しずつ進行...


 
 
髪のヘアサイクルを正常化させるポイントは?

髪を梳かしたりシャンプーしたときに抜けたとしても、休止期に入っている髪の毛は全体の10%ぐらいあるので、1日に50本から100本ぐらい抜けても問題あり...


 
 
アルコールの主な何が抜け毛につながりやすいのか?

アルコールが抜け毛と関係があるとされるのは、大きく分けて2つの理由があります。アルコールは体内に摂取されることによって体内でアセトアルデヒドに変わります。このアセトアルデヒドを無害な...


 
 
頭皮ケアがすこぶる人気な日記

美容に敏感な女性は毎日のようにスキンケアを丁寧に行って若々しいお肌を維持する努力をしていると思います。最近は顔だけではなく、頭皮ケアをしっかり行う女性も増えて...


 
 
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丁寧にサイトマップを維持する努力をしていると思います。...


 

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