日本人の体型の特徴

骨格で日本人の特徴はバストが小さく、お尻が大きい洋ナシ形の体型になりやすいのですが、この体型で多いのがＯ脚でもあります。お尻を小さくするためにはＯ脚も改善していくことに繋がるので骨盤一つで色々改善されやすいと言われています。

 

また各パーツにメリハリがついてくるのでスタイルも良く見えるんですね。骨盤が開くと前側が大きく開くので下腹もポッコリしやすくなります。ツヤツヤの肌を作る仕組みで重要なのは酸素と栄養を肌に送る仕組みです。

 

それは肌は水分を抜かすとコラーゲンで７０％できています。なのでコラーゲンを送る為に重要なのは血液なんですね。新陳代謝も結構と大いに関係があります。骨盤のゆがみを解消することで新陳代謝が良くなっていくことが多いそうです。新陳代謝ってただ単に体が活発になるのかと思っていましたが、どうやら違うようです。

 

体の細胞が生まれ変わるのが活発になるのが新陳代謝が良くなる事なんだそうです。そうすると肌表面に古い角質が残りにくくなるので赤ちゃんの様なスベスベの肌になりやすいそうなんです。産後の下腹ぽっこりには骨盤から解消していく方が良さそうですが、赤ちゃんと同じ様に肌がすべすべになるのは嬉しいですね。

 

産後は下腹ぽっこりになりやすいので骨盤を含めたダイエット方法って大事そうですよね。でも産後太りになりやすいのは、出産による骨盤のゆがみが原因なんだそうです。なのでポッコリお腹になりやすいんですね。

 

私も頑張って痩せやすい体質にしようと思います。