栄養補充の飲料でも使用されているマルトデキストリン

栄養補充の飲料でも使用されているマルトデキストリンも比較的血糖が上がりにくいと言われています。

 

オリゴ糖は、糖質の中でも２糖類や３糖類と言われていてスクラロースなど甘味料に使用されていたりしますし、ラフィノースなどはトウモロコシから生成されたものはシャンプーなどの頭皮環境を整える成分で使用されています。

 

オリゴ糖は善玉菌の特にビフィズス菌の餌になるといわれていますが、お腹に優しいので産後の時に向いています。特に産後は出産の時に産道が開く事で骨盤も開きやすく内蔵が下垂して下の位置しやすいので腸が冷たくなりやすいですし、働きが悪くなりやすいです。

 

お腹に優しいオリゴ糖で産後の便秘を解消してみてください。ビフィズス菌が多くなると日和見菌と呼ばれているどっちつかずの中間の菌が良い方向に働いてくれるのでより腸内環境も整いやすくなります。