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頭皮ケアに欠かせないシャンプーや生活習慣

頭皮ケアに欠かせないシャンプーや生活習慣

女性の頭皮ケアで必要になることは、生活習慣の改善と正しいヘアケアの実践です。

 

睡眠不足や喫煙、食生活の乱れなど頭皮環境を悪化させてしまうような生活を続けているとどんなに一生懸命頭皮ケアを行ってもなかなか良い結果を出すことができません。

 

できることからで構いませんので改善できることから積極的に取り組むようにしてください。

 

正しいヘアケアを行うにあたって正しいシャンプーの仕方を実践することが基本となります。

 

できるだけ頭皮や髪の毛に刺激を与えることがないように、低刺激のノンシリコンシャンプーを使うようにしましょう。

 

シャンプーを使用する前にぬるま湯でしっかり予洗いをすることで汚れが落としやすくなりますので是非お試し下さい。

 

シャンプー後に育毛剤を使用することで更に効率良く頭皮ケアを行うことができます。

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